״זה מתאים גם אם אני לא יודעת לצייר בכלל?״
את השאלה הזאת אני שומעת בכל סדנה, בלי יוצא מן הכלל, ובמיוחד בכל סדנת דודלינג לעובדים. והתשובה תמיד תהיה: כן, זה מתאים לכולם.
התשובה המלאה היא שזה מתאים לכולם, כי כולנו עושים את זה כל הזמן בלי להרגיש (כבר אפרט). וחוץ מזה, יש התאמות. כמו באימון, שלא כולם עושים את כל התרגילים ומקבלים התאמה, ככה גם בדודלינג וביצירה.
באחת הסדנאות ישבה משתתפת, ואחרי שהעברתי את החלק הבסיסי הראשון, שעוסק בעיקר בפטרנים חזרתיים עם עט על דף, ראיתי שהיא מנסה ולא מתחברת. ניגשתי אליה ושאלתי אם זה בסדר שאביא לה צבעים.
היא הסכימה, והוצאתי את סט הצבעים האקריליים שכל כך כיף לצבוע איתם. שם היא מצאה את עצמה. היא ציירה וצבעה עד סוף הפעילות, ואפילו הייתה מרוצה מהתוצאה.
אחרי מעל 50 סדנאות, אני כבר יודעת שזה לא באמת משנה מה אומרים בהתחלה. משהו קורה כשהעט נוגע בדף.
ואם כבר דיברתי על התחלות, סתם אנקדוטה לא קשורה… גם כשאנשים מגיבים בפעם הראשונה למשהו, התגובה שלהם עטופה לרוב בחששות, במחשבות ובאמונות הראשוניות שלהם. אז לא צריך לקחת קשה את המילים הראשונות שיוצאות מהפה. לפעמים צריך לחכות קצת לעיבוד…
למה דווקא סדנת דודלינג לעובדים?
כשמחפשים פעילות לצוות, עולות בדרך כלל אותן אפשרויות: סדנת בישול, חדר בריחה, ערב באולינג. כולן כיפיות, אבל יש בכולן משהו משותף: תחרות, רעש, ומי שמצטיינים לעומת מי שנשארים מאחור.
בדודלינג אין את זה.
אין “נכון” ואין “לא נכון”. אין צורך בכישרון או בניסיון קודם. עובדים עם קו, נקודה, עיגול, ושוב קו. אלה תבניות פשוטות שחוזרות על עצמן, ומתוכן נבנה ציור שלם שנראה הרבה יותר מורכב ממה שהוא באמת.
ומה שקורה בחדר מעניין עוד יותר. אחרי כמה דקות הרעש יורד, הטלפונים נשארים על השולחן עם המסך למטה, והכתפיים נרפות. אנשים שעובדים יחד כל יום, ולא תמיד באמת רואים זה את זו, פתאום יושבים יחד בשקט. ומדי פעם מציצים לדף שליד ושואלים: “וואו, איך עשית את זה?”
כולנו כבר משרבטים, ויש לזה הסבר
מי מאיתנו לא שרבט או שרבטה בזמן קורס בזום, שיחת טלפון או ישיבה ארוכה? בסדנה אני בסך הכול לוקחת את הפעולה הזאת ונותנת לכם כלים להרחיב אותה ולהכניס אותה להקשר יצירתי. לא עוד משהו שהיד עושה משעמום…
ודרך אגב, יש לזה הסבר.
תחשבו על ישיבה רצינית במשרד. מצגות, גרפים, מסקנות… ובקצה השולחן יושבים מישהו או מישהי עם הראש בתוך המחברת ומקשקשים לעצמם. נראה שהם משועממים ובכלל לא כאן.
אז זהו, שכנראה הם האנשים הכי מרוכזים בחדר.
בישיבה במשרד או מול הזום: היד משרבטת, והראש נשאר בפנים.
במחקר שפורסם בכתב העת Applied Cognitive Psychology, החוקרת ג’קי אנדרייד מצאה שאנשים ששרבטו בזמן שהקשיבו למידע משעמם וארוך זכרו 29% יותר פרטים מאלה שרק הקשיבו.
כשאני קוראת את המחקר הזה, אני חוזרת 30 שנה אחורה. ילדה ביישנית ומופנמת, יושבת בכיתה עם עט ביד והראש בתוך המחברת, ומציירת. המורה הייתה בטוחה שאני מרחפת והחליטה “להתקיל” אותי: ״ענבל, את יכולה לחזור על מה שדיברנו?״. ואני? חזרתי אחד לאחד על מה שנאמר בכיתה.
למה זה קורה? המוח שלנו פשוט לא אוהב להשתעמם. כשאנחנו רק מקשיבים, הוא נוטה לברוח לחלומות בהקיץ, ואז אנחנו באמת מאבדים קשב. השרבוט מעסיק אותו בדיוק במידה הנכונה: מספיק כדי שלא יברח למחשבות אחרות, ולא יותר מדי, כך שלא יפריע להקשבה.
אז הסדנאות שלי הן לא רק כיף (גם, אבל לא רק). הן אימון למוח. בעולם שבו כל רגע קופצת התראה חדשה, דודלינג מודע הוא כלי פשוט לניהול הקשב, וכל אחד ואחת בצוות יכולים לקחת אותו איתם חזרה לשולחן העבודה.
ובפעם הבאה שתראו מישהו או מישהי משרבטים בישיבה, אל תפריעו. ואם לא זכרתם מה סוכם? כנראה שאלה האנשים לשאול…
מה קורה בסדנת דודלינג לעובדים בפועל
אני מגיעה אליכם עם כל הציוד. הסדנה בנויה לפי אותו רצף שאני מלמדת בכל מקום:
קודם מחלקים את הדף לאזורים קטנים, כדי שאף אחד ואף אחת לא יישארו מול דף לבן ומפחיד.
אחר כך ממלאים כל אזור בתבנית חזרתית. כאן הראש מתחיל להירגע, כי היד כבר “יודעת” מה הצעד הבא.
בסוף מוסיפים צבע, וכל אחד ואחת עושים את זה בדרך שלהם.
והרגע שאני הכי אוהבת: בסוף מניחים את כל הדפים יחד על השולחן. אותן תבניות בדיוק, אותן הוראות, ואין שני ציורים דומים. זה הרגע שבו גם מי שהגיעו “רק להסתכל” מגלים שהציור שלהם נראה מעולה.
כל המשתתפים יוצאים עם הציור שיצרו, וגם עם מתנה קטנה ממני. מה המתנה? זה נשאר הפתעה 🙂
למי זה מתאים?
לצוותים שרוצים יום גיבוש שקט ומחבר, בלי מתח של תחרות.
לרשויות ומתנ”סים, כפעילות לצוות העובדים או לקהילה.
לעמותות ולארגוני נשים. כבר העברתי סדנאות במרכז קזז לצעירים ויזמות באור יהודה, בעמותת שלובות ובעמותת פיברומאמא.
לצוותים רפואיים ולצוותים שעובדים תחת עומס, שצריכים רגע אמיתי של הפוגה.
לאירועי חנוכה וסוף שנה, כשרוצים משהו אחר מעוד ארוחה משותפת.
כמה פרטים פרקטיים
סדנת דודלינג לעובדים מתאימה לקבוצות של 6 עד 30 משתתפים ומשתתפות.
אני מגיעה אליכם (סדנה נודדת) עם כל החומרים.
אפשר גם בזום, לצוותים שמפוזרים במקומות שונים.
התוכן מותאם לקבוצה ולמטרה, ולכן אני לא מפרסמת מחיר קבוע. אני בונה הצעה לפי הצורך.
רוצים לשמוע איך זה יכול להיראות אצלכם? דברו איתי ונתאים יחד.
